Меню

У кого в начале беременности болели мышцы

Болят мышцы при беременности

18.10.2014 Боли при беременности До беременности вы наверняка слышали разные рассказы о том, как женщины вынашивают детей. Систематизировать эту информацию бывает крайне сложной задачей: у кого-то токсикоз на ранних сроках, у кого-то его нет вообще; некоторым женщинам беременность дается очень трудно, а некоторые практически не замечают того, что беременны; кто-то может болеть практически постоянно, и ребенок родится здоровым, а у кого-то банальны насморк вызывает осложнения при беременности.

Все это свидетельствует о том, что организм каждой женщины индивидуален, и каждая переносит беременность по-своему. Неоспоримым фактом остаются изменения в организме.

С самого первого дня зачатия органы, ткани и системы начинают работать на создание благоприятной атмосферы для развития новой жизни. Именно поэтому у женщин наблюдаются разные отклонения от нормы в самочувствии, упадок сил, болят мышцы при беременности. О последнем явлении мы сегодня и поговорим.

Почему болят мышцы при беременности

Гладкая мускулатура под воздействием специального гормона прогестерона расслабляется. Это необходимо для того, чтобы сосуды расширились, а давление снизилось: таким образом, кровь поступает к плаценте, транспортируя кислород и необходимые питательные вещества.

Самым сильным изменениям подвергаются мышцы живота и прямые мышцы, расположенные от ребер до лобковой кости. Эти мышцы поддерживаю матку, готовятся к тому, чтобы справляться с дополнительным весом, который будет оказывать на них давление в связи с ростом плода.

Если до наступления беременности будущей маме были знакомы такие слова, как растяжка и физические упражнения, то и беременность будет проходить значительно легче. А вот противникам физической активности придется поднапрячься и прибегнуть к дополнительным упражнениям, дабы придать своим мышцам эластичности и избежать возможных травм и растяжений.

Мышцы тазового дна – еще одна группа мышц, отвечающая за поддержание плода. Во время родоразрешения эти мышцы участвуют в процессе, помогая вытолкнуть ребенка. После родов эти мышцы могут ослабнуть, поэтому необходимо будет проводить регулярные тренировки для их укрепления.

Удары от дополнительного веса и смещения центра тяжести принимает на себя спина и позвоночник. Причем чем больше плод, тем больше нагрузка на мышцы спины. Чтобы облегчить напряжение и снять нагрузку, рекомендуется носка специальных бандажей для беременных. На этапе подготовки к беременности постарайтесь привести в тонус мышцы спины и пресса, чтобы во время беременности вы не сталкивались с проблемой боли в мышцах.

Мышцы ног перегружены из-за прибавки в весе. Отечность, которая достаточно часто встречается у беременных, тоже может стать причиной боли. Для того, чтобы справиться с симптомами не забывайте о необходимости каждодневной гимнастики. Выберите то, что вам больше по душе – йога для беременных, пилатес или простые физические упражнения. Отлично расслабляет все группы мышц плавание.

Позаботьтесь о красоте и сохранности своей груди. Ведь и мышцы груди активно участвуют в процессах в вашем организме. Не забывайте про физические упражнения для мышц груди и контрастный душ.

Как видите, если у вас болят мышцы при беременности, это не говорит о наличии отклонений в вашем организме. Просто все внутри вас старается способствовать вынашиванию здорового и крепкого малыша. Больше бывайте на свежем воздухе, ходите пешком, не находитесь длительно в одной позе, питайтесь правильно и не забывайте о режиме дня – это залог хорошего состояния и самочувствия в течении дня и всей вашей беременности.

источник

Боли в начале беременности

Боли в начале беременности

А у вас были боли в начале беременности? С чем это вообще может быть связано? Что говорил врач по этому поводу, да и вообще на сколько это нормально? Ведь в идеале у беременной женщины ни чего болеть не должно!

Это только в идеале. а на самом деле у многих женщин как в начале беременности так и в конце могут появиться боли в низу живота. Но это абсолютно нормально, это вызвано с развитием и ростом малыша.

У меня были боли. мой врач сказал, что у меня воспалительный процесс и угроза выкидыша. Назначил Бетодин, Утрожестан и еще какую-то не помню. у меня болел низ живота, поясница и так целый день. щас вроде нормально.. тьфу тьфу. у меня тогда еще выделения были в виде водички. Лучше покажись врачу. не принимай никаких таблеток!

И мне угрозу предвещали! Первые месяца два боли были. Это нормально, только если это не сопровождается выделениями и острыми болями. В любом слцчае лучше врачу показываться! Каждый организм по своему реагирует. Не каждвй ведь день что-то новое внутри образуется :)))))

Болей не было таких прям явных, единственное иногда чуть-чуть тянул живот, но я не паниковала, а благодаря интернету и форуму знала, что это растягивается и растет матка, вот такие мы умные теперь стали)))))

Всем доброго дня! хочу тоже поделиться своими вопросами.у меня 6 недель беременности и тоже иногда болит живот.первая беременность прошла не удачно на 7 недели был выкидыш.теперь очень боюсь.

Думаю, что в принципе во время начала беременности не должно быть никаких болей, разве, что только немного может тянуть внизу живота. У меня не было никаких болей, только немного токсикоза.

так вот у меня нет токсикоза, бывает что вечером начинает подташнивать и все.сегодня делала узи и ходила на прием к гинекологу,сказали что все хорошо.

Привет, у меня аналогичная ситуация. первая тоже прервалась на 7 недели, и сейчас 5 недель ))) Тоже очень боюсь. При первой беременности очень болел живот, потом мазать начало, дня 3 пролежала дома ( так как в больнице отказались меня ложить)и выкидыш. Сейчас тоже тянет низ живота и иногда покалывает в правом боку, в больницу еще не ходила и не планирую до нового года(боюсь если честно, в прошлый раз за 2 дня раз 5 туда лазили) Но я стараюсь настроить себя на положительный лад, так как очень хотим малыша)))) и тебе Танюша советую думать о хорошем. Пей фольку и йодомарин, если сильно тянет выпей но шпу, ляг и расслабься. Как ты кстати себя сейчас чувствуешь?

сейчас чувствую себя хорошо.только началось головокружение, наверное низкий гемоглобин.а как ты себя чувствуешь?меня с 1 берем. тоже сильно болеел живот особенно при хождении и когда присаживалась.тоже начались выделения, положили в больницу 2 недели лежала пичкали всеми таблетками и все,случился выкидыш.

источник

Болят мышцы при беременности

Беременность можно смело назвать временем великих изменений в организме будущей матери. С момента зачатия и по мере развития плода, происходят значительные перемены, касающиеся всех жизненных систем и органов, тканей и организма в целом. Касаются эти изменения и мышц, в первую очередь – мышц гладких, которые выстилают матку, стенки кровеносных сосудов, кишечник, окружают глаз и волосяные фолликулы.

Некоторые группы гладких мышц во время беременности словно расслабляются. К примеру, расслабление гладких мышц артерий необходимо для расширения сосудов и снижения давления – так обеспечивается повышенное поступление крови, а с ней кислорода и питательных веществ к плаценте. Гладкие мышцы кишечника, в свою очередь, также расслабляются, благодаря чему мамочка, а с ней и ребеночек, получает из пищи больше полезных веществ.

Сильные изменения сопровождают во время беременности мышцы живота – так называемые прямые мышцы, которые проходят от ребер к лобковой кости. До беременности прямые мышцы живота, относящиеся к группе скелетных мышц, формировали пресс, теперь же они поддерживают матку. Скелетные мышцы, и прямые мышцы живота в том числе, во время беременности вынуждены поддерживать и перемещать гораздо больший вес, чем ранее. И если женщина до беременности пренебрегала физическими упражнениями, скелетные мышцы у нее менее эластичны, в связи с чем возрастает риск травм и растяжений. Для того, чтобы избежать травм и растяжений, необходимо уделить время специальной растяжке и силовым упражнениям.

Нагрузку при беременности испытывают и мышцы тазового дна: во время вынашивания малыша они словно служат ему опорой, а если роды проходят естественным путем, эти мышцы принимают участие в «выталкивании» ребеночка. Нередко после родов мышцы тазового дна ослабляются: причиной этого могут послужить разрыв тканей промежности, разрезание промежности для пособия в родах. В последующем снижение эластичности мышц тазового дна может послужить причиной ослабления мышц мочеиспускательного канала: в таком случае через него непроизвольно может выделятся небольшое количество мочи (особенно во время смеха, кашля, при физических нагрузках). Избежать этих проблем можно, прибегая к специальным упражнениям, направленных на укрепление мышц тазового дна.

Возрастает нагрузка при беременности и на мышцы спины. Дело в том, что по мере развития плода у мамочки меняется центр тяжести, а значит, и привычное положение тела. Если до беременности мышцы спины не были достаточно крепки, во время вынашивания ребеночка у беременной может изменится осанка, часто болеть спина. Единственный выход из такой ситуации – наработка мышечного корсета еще до беременности: в положении качать мышцы спины нельзя, разрешается лишь поддерживать их в тонусе.

Известно, что параллельно с развитием малыша в утробе матери, растет и вес беременной – соответственно, возрастает нагрузка на мышцы ног. Нередки в среде беременных появления судорог икроножных мышц. Для того, чтобы не допустить отеков, варикозного расширения вен, можно опять таки воспользоваться гимнастикой для беременных, включающей упражнения для мышц ног. Судороги икроножных мышц, в свою очередь, возникают у беременных как результат недостатка необходимых витаминов и микроэлементов – кальция, магния, калия, витамина D, Е и других. На последних сроках беременности, в последнем триместре, судороги икроножных мышц может провоцировать варикозное расширение вен или синдром нижней полой вены.

Советуем прочитать:  Упражнения для ягодиц и укрепления мышц поясницы

Говоря о мышцах при беременности, нельзя не вспомнить о мышцах груди. Во время вынашивания ребеночка, под действием гормонов и готовясь к грудному вскармливанию, грудь увеличивается в размерах. Соответственно, возрастает нагрузка на грудные мышцы. Избежать отвисания груди и сохранить ей форму поможет специальная гимнастика – и желательно выполнять упражнения на укрепление грудных мышц еще до наступления беременности.

источник

Причины появления боли в мышцах при беременности

Часто будущую маму пугают новые ощущения, которые возникают во время беременности. Одним из них может быть мышечная боль. В большинстве случаев боли в мышцах при беременности связаны с естественными физиологическими процессами, повышенной нагрузкой на все органы и системы. Однако мышечная боль может сигнализировать и о начале развития некоторых патологий, которым особенно подвержен женский организм в период вынашивания малыша. Рассмотрим, что происходит с мышцами при беременности, почему они могут болеть, и когда необходимо обращаться к врачу по этому поводу.

Почему болят мышцы при беременности

Основной причиной появления мышечной боли во время беременности является гормональная перестройка организма. Кроме того, существуют и некоторые специфические причины, которые приводят к болям тех или иных мышц.

Очень часто у женщин болят мышцы живота при беременности. Около 75% таких случаев боли объясняются напряжением и значительным растяжением круглой связки, которая поддерживает матку. Кроме того, чрезмерно напрягаются и растягиваются прямые и косые мышцы пресса. Особенно ощущают такое натяжение женщины, которые до беременности не укрепляли мышцы живота с помощью физических упражнений. Болезненность мышц живота при беременности чаще всего не требует медицинского вмешательства, конечно, если только она не становится интенсивной или постоянной.

По разным причинам в период ожидания ребенка у женщины могут болеть паховые мышцы. Как правило, это связано с влиянием гормона релаксина на связочный аппарат или же с физическим перенапряжением. Паховые мышцы при беременности могут болеть и по нефизиологическим причинам, например, при варикозном расширении сосудов лонного сочленения или инфекционных болезнях органов малого таза. Иногда боль может не касаться паховых мышц, но женщина будет ее ощущать именно в них. Такое состояние характерно для таких патологий, как заболевания пищеварительной системы, почек и даже запор.

Согласно статистике, около 70% будущих мам испытывают боли мышц спины. В первую очередь к таким болям приводит физиологическая причина, а именно, повышенная выработка гормона релаксина. В результате происходит расширение и расслабление межпозвоночных связок, тазовых костей. Мышцы, которые по-прежнему стараются выполнять свою функцию, находятся в постоянном гипертонусе, что и способствует появлению болевого синдрома. Еще одной причиной боли спинных мышц при беременности является смещение центра тяжести из-за увеличения веса тела. Кратковременные, но сильные боли в пояснично-крестцовой области спины вызываются давлением увеличивающейся матки на нервные окончания позвоночника, сдавливанием сосудов и нарушением кровотока в тканях, окружающих позвоночные диски.

Практически у всех женщин при беременности болят мышцы ног. Основной причиной такой боли специалисты называют сосудистые дисфункции, которые возникают в результате увеличения веса. Часто именно в период вынашивания ребенка женщина впервые сталкивается с варикозным расширением вен, которое тоже вызывает боли в мышцах ног. Значительно усугубляется в период беременности плоскостопие, которое провоцирует постоянный гипертонус мышц. Если сильно болят мышцы ног при беременности, на коже ног появилась венозная сеточка, необходимо обратиться к доктору. В некоторых случаях будущей маме назначается ношение специального компрессионного белья, для того чтобы снизить давление на сосудистые стенки.

Некоторые женщины при беременности сталкиваются с болью в мышцах груди. Такой болевой синдром связан с изменением гормонального баланса в организме. Кроме того, молочные железы женщины увеличиваются, готовясь к вскармливанию ребенка, в них усиливается кровообращение, активизируется лимфоток.

Почему сводит мышцы при беременности

Часто будущая мама жалуется, что у нее сводит мышцы, иными словами, появляются судороги. Обычно судороги наблюдаются в икроножных мышцах ног, хотя они могут возникнуть и в мышцах рук или шеи. Как правило, судорожный синдром возникает ночью. С чем связано такое состояние?

Специалисты указывают на следующие причины появления судорог мышц при беременности:

  • Нарушение баланса микроэлементов и дефицит витаминов в организме. К появлению судорог может привести снижение в крови уровня кальция, магния и калия при повышенном содержании фосфатов и натрия. Также такое состояние часто наблюдается при недостатке витаминов группы В.
  • Снижение уровня сахара (глюкозы) в крови. Глюкоза – основной источник энергии организма женщины и плода. При неправильном режиме питания ее содержание в крови уменьшается, что и приводит к развитию судорожного синдрома.
  • Варикозная болезнь органов малого таза и нижних конечностей. При варикозной болезни кровь застаивается в венах, появляются отеки, ухудшается кровообращение. В результате нарушается питание мышцы и удаление продуктов обмена.
  • Чрезмерное употребление крепкого чая и кофе. В этих напитках содержится большое количество кофеина, который провоцирует обезвоживание мышц и их напряжение.

Если у женщины часто сводит мышцы при беременности, необходимо проконсультироваться у врача.

Когда обращаться к врачу

В большинстве случаев боли в мышцах при беременности являются вполне физиологичными и не требуют врачебного вмешательства. Однако существуют ситуации, когда нужно обязательно обратиться к врачу. К таким состояниям относятся:

  • болевой синдром, не стихающий при перемене положения тела или в покое;
  • резкая, внезапная боль, интенсивность которой нарастает;
  • мышечная боль, которая продолжается более трех суток;
  • боль в мышцах, которая сопровождается повышением температуры тела;
  • наличие признаков «острого живота» — резкая боль, тахикардия, падение артериального давления, бледность кожи;
  • мышечная боль сопровождается нетипичными влагалищными выделениями.

источник

Боль в начале беременности

Медицинский эксперт статьи

Боль в начале беременности наряду с активными изменениями организма пугают многих женщин. «Буйство» гормонов приводит к изменениям во внешности: у одних волосы на голове становятся более густыми и шелковистыми, а у других отмечается обратный процесс – ломкость, тусклость, выпадение волос.

Кожа тоже реагирует по-разному: некоторые будущие мамы могут похвастаться нежной с розоватым оттенком кожей лица, а у других появляется пигментация, кожный дерматит, прыщи. Обменные процессы протекают с удвоенной силой, организму приходиться справляется с увеличившимися объемами крови и лимфы. Эмоциональный фон также претерпевает изменения, даже самые позитивные беременные женщины отмечают у себя состояния плаксивости, сентиментальности, некоторой заторможенности. Ноющие боли в животе в начале беременности сродни предменструальным. Если не наблюдается кровяных выделений, то для их исчезновения достаточно лечь и расслабиться. А вот сильные болевые ощущения, сопровождающиеся повышением температуры, выделениями из влагалища – это повод обратиться в больницу. Конечно, недомогание в виде температуры может быть обусловлено резким повышением гормона прогестерона, вызывающим нарушение терморегуляции. Спустя 5-6 недель состояние нормализуется. Регулярное усиление боли в животе в начале беременности может привести к выкидышу, сигнализировать о внематочной беременности, указывать на наличие инфекционного или воспалительного процесса.

[1], [2], [3], [4]

Тянущие боли в начале беременности

Тянущие боли в начале беременности низа живота появляются при физиологических изменениях организма. С увеличением живота при действии гормонов размягчаются связки, меняется положение внутренних органов брюшной полости. Женщины, испытывающие болевые ощущения при менструации, чаще подвержены дискомфортным ощущениям на первых месяцах развития плода. Тянущие боли в начале беременности к концу первого триместра связывают с растяжкой связок, поддерживающих живот, а также усилением давления матки на прилегающие органы.

Тянущие боли в начале беременности приходится принимать как данность, так как полностью исключить их не получится. Болезненные ощущения проходят самостоятельно к завершению первого триместра. С болями второй половины беременности помогает справляться бандаж. Надевать его необходимо в лежачем состоянии, вне зависимости от модели. Во время вставания мышцы живота растягиваются, поэтому фиксировать их нужно в начальном положении. Верно подобранный поддерживающий корсет не пережимает ткани и сосуды живота, не вызывает дискомфортных ощущений.

Боли в пояснице в начале беременности

Боли в пояснице в начале беременности стали обычным явлением. Действие гормонов приводит к изменениям связочного аппарата, суставы бедренно-крестцовой области приобретают подвижность, поясничные мышцы выполняют дополнительную нагрузку. Обычно болевые ощущения возникают на пятом месяце. Иногда тянущие боли в пояснице в начале беременности появляются в первые недели после зачатия. Это происходит из-за натяжения связок растущей матки. Болевые ощущения на восьмом месяце усиливаются с увеличением веса плода, из-за давления головки младенца на поясничную зону.

Причины боли в пояснице в начале беременности:

  • пиелонефрит – воспалительное почечное заболевание. Болезнь может проявляться при беременности остро (температура, сильный болевой синдром) либо наоборот – протекать незаметно. При болезненном мочеиспускании, помутнении и «бьющим в нос» запахе урины, отечности по утрам следует сдать анализ мочи;
  • болезни позвоночника. Если перед беременностью у вас было искривление позвоночника, остеохондроз, вам ставили диагноз – слабая развитость мышц, участвующих в тазовых наклонах, то вы составляете группу риска.
Советуем прочитать:  Соединительная ткань образует сухожилия мышц

Избавление от боли в пояснице в начале беременности, особенно при имеющемся заболевании – задача не из простых. Мази подбираются очень осторожно, они не должны содержать яды, фармакологические вещества. Спасением для беременных становятся противовоспалительный гель «нурофен» (противопоказан на последнем триместре) и «меновазин», если нет аллергии на пенициллин. Мануальные терапевты не работают с беременными пациентками, поэтому все коррекции позвоночного столба нужно проводить заведомо. Массаж спины проводится в щадящем режиме, на более поздних сроках допускают массаж только шейно-воротниковой зоны. С профилактической целью рекомендуют комплекс упражнений, укрепляющий мышцы спины. Хорошо снимает мышечное напряжение аквааэробика.

[5], [6], [7], [8], [9], [10]

Боли в яичниках в начале беременности

Боли в яичниках в начале беременности должны насторожить будущую маму. Врачи-гинекологи утверждают, что болезненность яичников не появляется внезапно при беременности, если не наблюдалось проблем до зачатия. Чаще всего тянущие ощущения в тканях, связках, спровоцированные увеличением матки, воспринимаются беременной женщиной, как болевые ощущения в зоне яичников. Для облечения состояния достаточно сделать цикл нескольких глубоких вдохов-выдохов, расслабиться либо просто изменить положение тела.

Болезни, вызывающие боли в яичниках в начале беременности:

  • воспалительное заболевание придатков или оофорит – характеризуется приступообразной болью низа живота, может отдавать в поясницу;
  • воспаление яичников – аднексит. Возбудителями заболевания признаны хламидии, грибы рода кандида, микоплазмы и другие. Болевые ощущения периодического характера, отдающие в отдел поясницы;
  • постоянная боль в яичниках развивается при кистозном образовании, опухолях. Нарушается кровоснабжение органов, возникает некроз, болевой синдром;
  • перекрут либо разрыв ножки кисты – еще одна причина появления боли в яичниках в начале беременности. Болезнь протекает с тошнотой, рвотой, сильной болью. Содержимое кисты, попавшее в брюшную полость, может вызвать воспалительный процесс, требующий незамедлительного хирургического вмешательства;
  • кровоизлияние в яичник (апоплексия) с его разрывом может привести к наполнению брюшной полости кровью. Острые болезненные ощущения низа живота отдает в прямую кишку или поясницу. Может протекать с тошнотой, рвотой, обморочными состояниями, понижением давления, холодным потоотделением, участившимся пульсе.

Боли в яичниках в начале беременности возникают также в силу психогенных факторов. Беременная женщина остро реагирует на все изменения в ее организме, часто приписывая себе симптомы несуществующих болезней.

Головная боль в начале беременности

Частая жалоба женщин – головная боль в начале беременности. Перестройка в организме под воздействием гормонов приводит к различным реакциям, куда относят и головные боли. Понижение либо повышение артериального давления на фоне токсикоза беременных вызывают приступы мигрени. Психическое, эмоциональное или физическое перенапряжения приводят к возникновению мигрени, распространяющейся на всю голову. Нередко головная боль в начале беременности появляется из-за дискомфортной, зажатой позы при чтении, шитье, работе за компьютером, зрительном напряжении. Такое перенапряжение мышц воротниковой зоны вызывает болезненные ощущения в затылочной области, отдает в шею.

Головная боль в начале беременности появляется по следующим причинам:

  • проблемы кровоснабжения сосудов головного мозга из-за остеохондроза, вегетососудистой дистонии и пр.;
  • холодная пища, продукты с содержанием тирамина и фениламина, влияющих на сосуды (например: шоколад, авокадо, куриная печень, кофе, сыр, консервированные продукты);
  • голод может спровоцировать болевой приступ. Питайтесь чаще, но дробно, чтобы исключить мигрени;
  • нарушения сна, хроническая усталость;
  • аллергии;
  • климатический фактор – резкое изменение погодных условий;
  • микросреда в помещении.

Головная боль в начале беременности бывает сильной, пульсирующей, перед глазами возникают черные точки, нарушается зрение, появляется тошнота, расстройства желудка. У некоторых женщин отмечались болезненные ощущения в плечевой области, кашель, шум или звон в ушах, головокружения, раздражительность. Все эти симптомы приписывают мигрени.

Лечение головной боли в период беременности очень редко проводят с применением лекарственных препаратов. Полноценный сон, прогулки на свежем воздухе, правильная осанка, выполнение комплекса физических упражнений и правильное питание – залог прекрасного самочувствия мамы и ребенка.

Если же головная боль в начале беременности становится постоянной, возникает сразу после пробуждения, сосредотачивается только в одной части головы, то следует пойти на консультацию.

Боль в начале беременности может доставить массу неприятностей, однако следует воспринимать ее как подготовку к предстоящим родам, проверяющую вас на выносливость. Помните, что от вашего умения расслабляться при болезненных ощущениях зависит родовой процесс. Настраивайте себя на позитив – ведь внутри вас растет маленькое чудо, а вашему телу нужно лишь время, чтобы адаптироваться к новым условиям.

источник

Как растет живот во время беременности. Боли в животе: откуда?

Живот беременной в первом, втором и третьем триместре

Все будущие мамы знают, что их тело во время беременности существенно изменится — увеличится грудь, вырастет живот и, конечно, прибавятся лишние килограммы. Больше всего внимания женщины уделяют животу. Например, в начале беременности многие мамы переживают из-за того, что живот у них растет недостаточно быстро. Как же он должен расти и как изменится его форма во время вынашивания малыша?

Сразу скажем, что то, как выглядит и растет живот во время беременности, зависит от множества причин: телосложения женщины, строения таза, состояния мышц, роста матки и ребенка, количества околоплодных вод. Поэтому у кого-то живот растет быстрее, у кого-то медленнее, у одних мам он большой, у других может быть почти незаметен. Но все же некоторые общие закономерности роста и размера живота во время беременности есть.

Темпы роста живота

Первый триместр. Как правило, на ранних сроках беременности живот в размерах не увеличивается или увеличивается совсем незначительно. Это связано с тем, что матка пока еще очень маленькая и места в малом тазу занимает немного. Так, например, к концу 4-й недели беременности матка достигает всего лишь размера куриного яйца, к 8-й неделе увеличивается до размеров гусиного, но самое главное — в это время она еще не доходит до лонного сочленения (расположена внизу живота). Вот почему на ранних сроках никакого увеличения живота не видно. И только после 12-й недели (окончание 1-го триместра беременности) дно матки начинает возвышаться над лоном.

Второй триместр. В это время ребенок резко набирает рост и вес, также стремительно растет матка. Именно поэтому на сроке 12–16 недель внимательная мама увидит, что живот стал уже заметен. Правда, окружающие обратят внимание на новое положение женщины примерно на 20-й неделе, особенно если она будет надевать облегающие вещи.

Третий триместр. К началу 3-го триместра беременность уже ни у кого не вызывает сомнения. Живот хорошо виден, даже если женщина носит свободную одежду.

О чем говорят размеры и форма живота беременной

Примерно со второго триместра беременности во время каждого осмотра акушер-гинеколог определяет высоту стояния дна матки и измеряет окружность живота на уровне пупка. Зачем он это делает? Дело в том, что это самый простой способ контроля за ростом и развитием будущего малыша.

Одна из формул приблизительной оценки веса плода по высоте стояния дна матки (ВСДМ): масса ребенка (г) = ВСДМ (см) х окружность живота (см) ± 150–200 г.

Кстати, раньше по форме живота часто пытались определить пол ребенка. Считалось, что круглый живот предвещает девочку, а вытянутый, продолговатый, «острый» — мальчика. Однако эти предсказания сбывались далеко не всегда, так как форма и размер живота зависят совсем не от пола ребенка.

  1. У крупных, высоких женщин живот может быть небольшим и не очень заметным до больших сроков беременности, а у худеньких, миниатюрных женщин (особенно при узком тазе или крупных размерах малыша) живот кажется очень большим.
  2. Значительное влияние на форму живота оказывает состояние мышечного тонуса передней брюшной стенки и матки. При первой беременности и хорошем тонусе мышц живот может выглядеть более «подтянутым», чем при последующих беременностях. К тому же при повторных беременностях в результате сниженного мышечного тонуса передней брюшной стенки ребенок не занимает окончательного положения до последнего месяца беременности. Из-за этого форма живота также может быть «растянутой».
  3. Если женщина ждет близнецов, ее живот будет больше, чем при одноплодной беременности.
  4. А еще часто живот может быть большим просто потому, что женщина перестает ограничивать себя в питании, ест «за двоих».
  5. Если ребенок растет быстро или он крупный, то и живот мамы может расти быстрее и быть больше.
  6. Дети располагаются в матке по-разному. При одних видах предлежания живот будет менее заметен, при других он начнет расти раньше и будет казаться больше.

Почему болит живот во время беременности

Живот будущей мамы меняется не только внешне. С 20-й недели беременности мама начинает чувствовать шевеления малыша. Вначале они похожи на легкие трепетания, со временем шевеления становятся все интенсивнее, ведь к концу беременности масса и размеры ребенка увеличиваются, и теперь ему не так просторно в матке, как раньше. Количество движений постепенно уменьшается, но их сила растет.

Шевеления крохи, особенно интенсивные, могут вызвать у женщины малоприятные ощущения, особенно в правом или левом подреберьях. Объясняется это тем, что при головном предлежании (ребенок располагается в матке головкой вниз) удары ножек малыша проецируются в область маминых внутренних органов: печени, желудка, кишечника и селезенки. Такие ощущения и даже боли естественны и не требуют лечения.

Советуем прочитать:  Что можно приготовить из ленивой мышцы свинины

А еще иногда болезненные ощущения появляются в боковых отделах живота. Возникают они из-за того, что во время беременности растягиваются связки, поддерживающие матку и яичники.

Кроме того, происходят изменения в маточных трубах (они утолщаются, в них усиливается кровообращение), в яичниках (они несколько увеличиваются в размерах, в них прекращаются циклические процессы, а положение яичников меняется из-за увеличения размеров матки).

Несильные болезненные ощущения внизу живота могут возникать несколько раз в течение дня, но, как правило, они быстро исчезают, если женщина занимает удобное для нее положение. Иногда периодические неприятные ощущения в нижнебоковых отделах живота появляются при запорах, которые тоже часто встречаются у беременных. Во время беременности вырабатываются гормоны, которые расслабляют матку, аналогичный эффект они оказывают и на кишечник: его перистальтика нарушается, в итоге возникает запор.

источник

Боль в мышцах во время беременности: на что указывает симптом?

Дискомфорт и боль нередко сопровождают процесс вынашивания малыша. Состояние, когда болят мышцы при беременности, обычно связано с физиологическими изменениями в организме. Но иногда мышечная боль сигнализирует о развитии патологий, которые требуют медицинской помощи.

Предлагаем узнать, что происходит с мышцами у будущей мамы, почему в них возникает напряжение и боль, и когда следует обратиться к врачу.

Боль в мышцах

Боли в мышцах при беременности испытывают практически все женщины на различных сроках. Обычно дискомфорт появляется у физически слабых будущих мам, которые прежде не занимались спортом. Неэластичные мышечные волокна неспособны сокращаться и расслабляться в соответствии с нагрузкой, которая при беременности возрастает.

Риск появления болей в мышцах увеличивается, если у женщины лишний вес, крупный плод или многоплодная беременность. Повышенная масса тела дополнительно нагружает опорно-двигательный аппарат будущей мамы, что приводит к появлению дискомфорта в различных частях тела.

Боль на ранних сроках

С первых недель беременности организм подвергается гормональной перестройке. Под влиянием прогестерона усиливается кровоток в малом тазу, матка начинает активно расти, вместе с ней растяжению подвергаются связки и мышцы, поддерживающие ее. Это может вызвать незначительные мышечные спазмы и боли внизу живота. В норме они возникают время от времени и быстро проходят.

Если боль приобретает длительный, тянущий характер или сопровождается кровянистыми выделениями, это может свидетельствовать об угрозе выкидыша. Подробнее о причинах тянущих болей внизу живота при беременности →

Боль на поздних сроках

Мышечные боли в конце беременности чаще всего объясняются физиологическими факторами, так как организм интенсивно готовится к родам.

Это сопровождается дискомфортом и болью в мышцах живота, спины и промежности на фоне следующих явлений:

  • постепенное расхождение костей таза из-за влияния гормона релаксина;
  • растяжение и изменение структуры связок и мышц матки;
  • избыточное давление плода на мышцы тазового дна.

Также, в результате усиления плацентарно-маточного кровотока, увеличивается нагрузка на сосудистую систему будущей матери, в связи с чем снижается тонус сосудов таза. По этой причине формируется варикозное расширение вен, вызывающее мышечные боли в промежности.

Локализация

От болей в мышцах при беременности не застрахована ни одна будущая мама. Чаще всего во время вынашивания ребенка у женщины может ощущаться дискомфорт в определенных группах мышц. Перечислим их.

Боль в мышцах живота

Речь идет о прямых мышцах пресса, протягивающихся от границы нижних ребер до лобковой кости, между собой их разделяет соединительная ткань, называемая обычно «белой линией живота». До наступления беременности они поддерживают тонус брюшного пресса. После зачатия их основной задачей является поддержка матки и остальных органов брюшной полости.

Причинами, из-за которых болят мышцы живота при беременности, могут быть физические нагрузки и травмы, на фоне которых происходит их избыточное растяжение. Кроме того, они находятся в постоянном тонусе из-за влияния внутрибрюшного давления, которое также может провоцировать появление дискомфорта.

Боль в мышцах спины

Вместе с ростом живота меняется осанка беременной. Происходит смещение центра тяжести тела, изменение положения внутренних органов, на фоне чего мышцы спины находятся в повышенном напряжении для поддержки равновесия. Это и приводит к появлению боли в мышцах спины при беременности.

Усиливает мышечную боль интенсивная выработка релаксина. Гормон расслабляет мышечные волокна и расширяет межпозвоночные связки и кости таза, в результате чего и появляется боль.

Ношение каблуков и лишний вес женщины усиливают эту нагрузку. Но мышечные боли в спине не должны принимать острый характер, напоминающий колики или схватки. В этих случаях речь может идти о выкидыше, угрозе преждевременных родов и других патологиях. Подробнее о том, почему болит спина во время беременности →

Боль в мышцах промежности

Мышцы матки находятся в тонусе с первых недель беременности, поэтому чувство дискомфорта в промежности может возникнуть на ранних сроках. Во второй половине беременности боль в паховой области возникает из-за давления плода на мышцы, связки и нервы тазового дна. К тому же, именно эти мышцы будут активно участвовать в процессе родовой деятельности, поэтому на поздних сроках дискомфорт в них более ощутим.

У физически слабых женщин мышцы промежности и живота болят при беременности чаще. Дискомфорт могут вызывать или усиливать патологические факторы, а именно хронические запоры, варикоз, инфекции мочеполовой системы, паховая грыжа. За несколько суток до начала родов плод постепенно опускается головкой в малый таз, и боль в промежности становится более выраженной.

Боль в мышцах ног

На ноги во время беременности ложится колоссальная нагрузка — им приходиться носить массу тела, которая растет с каждой неделей. На этом фоне у будущей мамы ухудшается кровоток в нижних конечностях, меняется походка, появляется усталость и тянущие боли в мышцах ног.

Этот дискомфорт могут дополнять отеки, судороги икроножных мышц в ночное время, развитие варикоза и плоскостопия. Чтобы избежать этого, женщина должна принимать витамины и микроэлементы, носить компрессионное белье, следить за набором веса, отказаться от каблуков и чаще отдыхать.

Когда необходимо срочно обратиться к врачу?

В большинстве случаев мышечные боли у будущей мамы вызывают физиологические факторы, связанные с самой беременностью. При этом лечение не требуется. Но встречаются ситуации, при которых необходимо срочно показаться специалисту.

К тревожным состояниям, требующим врачебного вмешательства, относятся:

  • боль, которая не проходит в покое или при изменении положения тела;
  • острая боль, появившаяся внезапно и склонная к нарастанию;
  • боль, длящаяся более 3 дней;
  • мышечная боль, сопровождающаяся гипертермией;
  • симптомы «острого живота» — острая боль, гипотония и тахикардия.

Также обследование и помощь врача необходимы, если болят мышцы внизу живота при беременности и этому состоянию сопутствуют такие симптомы, как нетипичные выделения из половых путей, частое мочеиспускание, недержание мочи или кала.

Все эти ситуации требуют соответствующей диагностики и лечения. Заниматься самолечением женщинам, которые находятся в положении, запрещено. Это может причинить вред не только ребенку, но и будущей маме.

К какому врачу обратиться, если во время беременности болят мышцы?

Чаще всего боли в мышцах у беременных неопасны, но все же о них нужно сообщить акушеру-гинекологу в женской консультации. Врач поможет выяснить истинную причину дискомфорта и подскажет способы борьбы с ним.

При наличии сопутствующих симптомов, например, если женщина жалуется на то, что у нее болят мышцы живота во время беременности на фоне учащенного мочеиспускания или повышения температуры тела, требуются дополнительные обследования. Врач назначает общие анализы крови и мочи для выявления уровня лейкоцитов, указывающих на воспалительные процессы в организме. При обнаружении патологического состояния будет подобрано соответствующее лечение.

Как облегчить боль?

Чтобы избежать мышечных болей во время беременности, мышцы нужно тренировать и держать в тонусе до зачатия. В период вынашивания плода интенсивные физические нагрузки противопоказаны, за исключением специальной гимнастики для беременных.

Облегчить боль и укрепить мышцы промежности можно с помощью упражнений Кегеля. Они основаны на попеременном сокращении и расслаблении мышц тазового дна и разрешены на любом сроке. К тому же, укрепление мышц промежности сокращает риск разрывов и прочих осложнений во время родов. Подробнее о том, как родить легко и без разрывов →

Оптимальные физические нагрузки в виде ежедневных пеших прогулок на свежем воздухе также показаны всем женщинам. Они позволяют поддерживать мышцы в тонусе, способствуют устранению запоров и головных болей, являются профилактикой лишнего веса. Длительность прогулок зависит от самочувствия женщины и особенностей течения ее беременности.

Снять нагрузку с мышц спины и живота поможет ношение бандажа для беременных. При выборе нужной модели лучше заранее проконсультироваться с врачом, чтобы не ошибиться и подобрать именно тот бандаж, который подходит будущей маме.

Чтобы избавиться от болей в мышцах ног, следует включить в рацион достаточное количество магния, калия и кальция, а также витамины В и Е. Необходимо отказаться от кофеина, курения и ношения обуви на высоких каблуках.

Любой дискомфорт, возникший во время вынашивания малыша, женщина должна обсуждать с врачом. Самолечение может быть опасно. После рождения ребенка мышечные боли, преследовавшие женщину во время беременности, обычно проходят, но пока этого не произошло, задача будущей мамы — не допустить осложнений и обратиться к врачу своевременно.

Автор: Ольга Рогожкина, акушер-гинеколог,
специально для Mama66.ru

источник