Меню

Ямка на бедренной мышце причины

Что делать, если на бедре появилась впадина?

Вмятина на бедре – непривычный и пугающий симптом, который может указывать на наличие серьезных заболеваний. Но не стоит раньше времени поддаваться панике: иногда причины появления ямки вполне безобидны.

Неудобная поза

Если вы вынуждены долгое время находиться в статичном положении – например, сидеть за компьютером в офисе, понаблюдайте за собственными привычками. Возможно, вы непроизвольно давите ногой на основание стола или упираете ее в стену для большей опоры. Такое постоянное давление может вызвать появление впадины на бедрах с внешней стороны.

В этом случае нет повода для опасений: стоит сменить привычное положение тела, и ямка на ноге исчезнет самостоятельно. Но пренебрежительно относиться к симптому тоже не нужно. Постоянное сдавливание бедер ухудшает кровообращение и может привести к варикозному разрушению вен.

Отечность

Наши ноги регулярно испытывают значительные нагрузки. Лишний вес, заболевания почек, эндокринной и лимфатической системы, беременность приводят к накоплению жидкости в тканях. В таком состоянии они становятся более податливыми. Если при этом надеть узкие брюки или чулки с жесткой резинкой, может образоваться впадина на передней поверхности бедра.

Устранение проблемы должно быть комплексным. Помимо лечения основного заболевания людям, склонным к отечности желательно носить просторную одежду, без резинок и тесемок.

Невропатия бедренного нерва

Эта патология представляет собой нарушение функционирования нервных волокон. Ее появление может быть вызвано:

  • дегенеративными изменениями в позвоночных дисках и нервных окончаниях;
  • злокачественными процессами в мягких тканях;
  • переохлаждением;
  • сахарным диабетом;
  • дефицитом витаминов;
  • инфекциями (бруцеллезом, гриппом, корью, дифтерией);
  • сосудистыми заболеваниями;
  • забрюшинными гематомами;
  • кровоизлияниями в место локализации патологии вследствие перегрузок.

Нередко невропатия развивается у беременных женщин из-за давления растущего плода на поясничный отдел позвоночника. Глубина таких ямок на бедрах составляет обычно не менее 10 мм. В зависимости от типа задействованных нервных волокон, патология может сопровождаться такими симптомами:

  1. Тянущая боль, ощущающаяся вдоль всей протяженности нерва. Зачастую отмечается усиление болевого синдрома в области под паховой складкой.
  2. Дискомфортные ощущения на внутренней поверхности бедра – покалывание, «мурашки», снижение чувствительности кожи.
  3. Отсутствие или слабая реакция сухожильного коленного рефлекса.
  4. Отечность в нижней части ног – на уровне коленей или щиколоток.
  5. Выпадение волос на поврежденном участке (наблюдается не всегда).
  6. Изменение оттенка кожных покровов (слабо выраженное покраснение или потемнение).
  7. Мышечная слабость, атрофия или парез мышц. Наблюдается в зоне локализации пораженного нерва, но не затрагивает остальные участки.

Клинические проявления болезни варьируются в зависимости от типа пораженных нервных волокон – чувствительных, двигательных, питательных. При повреждении только одной из этих групп может отсутствовать болевой синдром, двигательные нарушения или другие симптомы.

Невропатия требует комплексного лечения. Пациенту прописывают специальные гимнастические упражнения, корректируют режим питания и осматривают на наличие сопутствующих патологий. Полезен лечебный массаж и физиотерапевтические процедуры. Для снятия боли и повышения проводимости нервных волокон применяются инъекции Актовегина, Мильгамы и их аналогов.

Для лечения невропатии бедренного нерва активно используются методы восточной медицины – иглоукалывание, стоунтерапия, точечный и баночный массаж. Процедуры способствуют улучшению кровоснабжения, насыщению клеток тканей кислородом и питательными веществами и улучшению проводимости нервных волокон.

Вмятина на бедре фото

Другие причины

Если на бедре появилась впадина, стоит проверить влияние других провоцирующих факторов:

  • травмирования мышц во время родов;
  • гематом, вызванных сильными ударами в процессе занятий спортом;
  • гормональных нарушений, спровоцировавших дистрофические преобразования подкожной клетчатки;
  • резких изменений массы тела (увеличения или уменьшения);
  • злокачественных или доброкачественных новообразований;
  • прогрессирования твердого целлюлита, сопровождающегося появлением симметричных ямочек в области над коленом или на ягодицах.

При проведении диагностики нужен подробный анализ общего состояния пациента, его образа жизни и привычек. Выполнить его самостоятельно трудно, поэтому не пренебрегайте квалифицированной медицинской помощью.

источник

Почему на бедре появилась вмятина, впадина или провал в мышцах

При больших нагрузках упругие мускулы бедра сильно напрягаются. Их волоконца пытаются возвратиться в привычное положение при исчезновении напряжения. Но порой у них не выходит, вследствие чего возникает вмятина на бедре. Глубина и диаметр подобного образования разнятся от пары миллиметров до нескольких сантиметров. Если выяснить причины появления вмятины на бедре, избавиться от дефекта реально.

Предпосылки возникновения и сопутствующая симптоматика

Есть много факторов риска образования выемок на коже бедра. Подобная патология может быть наследственной. Но чаще это все же приобретенные дефекты. Стоит выделить возможные предпосылки возникновения некрасивых углублений.

Привычка

Постоянный упор конечности в ножку стола, стула в продолжение рабочего дня в конце концов изменит мускульный рельеф на участке соприкосновения. Также фактором появления впадин может стать привычка закидывать ногу на ногу. Систематическое надавливание способно вызвать возникновение углублений.

Изменение рельефа на конечности выше коленки может являться профессиональным дефектом, к примеру, при работе на станке.

Обычно подобные впадины обладают небольшой глубиной, не создают дискомфорта (кроме эстетического) и практически без следа исчезают, когда прекращается систематическое нажатие.

Отечность

Переполнение жидкостью тканей приводит к увеличению их податливости. Углубления на конечностях, как и на прочих участках тела, могут являться результатом отечности. Они появляются при одноразовом нажатии либо непрерывном воздействии, например, ношении обуви.

Впадины по причине отеков не появляются внезапно. Их провоцируют различные факторы, в числе которых:

  • вынашивание ребенка;
  • дисфункции почек, эндокринной и лимфатической системы;
  • суставные недуги;
  • аллергические реакции.

Дополнительными признаками, помимо заметного распухания конечностей, являются снижение чувствительности кожи, покалывание и жжение в отекшем месте.

Повреждение нервов

Если на передней поверхности бедра появилась глубокая вмятина, возможна невропатия нервного волокна бедра. Это серьезное заболевание вызывается:

  • кровотечениями в поясничный мускул из-за избыточной нагрузки;
  • лимфомами либо саркомами;
  • кровоподтеками за брюшиной, вызванными гемофилией либо тромбоцитарными нарушениями.

Состояние нервных ветвей способно повлиять на появление впадин при протрузии поясничного отдела позвоночного столба. Защемление нервного волокна нарушает передачу импульса в мускулы. Ущемлению всегда сопутствуют болезненные ощущения в пояснично-крестцовом и бедренном районе.

Травмы мускулов

Еще один фактор риска провала на конечности выше коленки – разрыв мышцы. Такое нарушение провоцируется избыточными нагрузками на тренировках, спортивных соревнованиях или возникает при ударе о мебельные или лестничные выступы.

После повреждения есть вероятность, что углубление останется надолго. Состояние нередко сопутствуется болью и неприятными ощущениями после спада отечности и иных симптомов травмы.

Если повреждение стало причиной серьезного разрыва мускулов, то ликвидировать его можно только хирургическим путем.

Целлюлит

Небольшие неровности на бедрах – характерная симптоматика целлюлита. Из-за него появляются маленькие впадины на всей либо практически всей поверхности ног. Один из традиционных симптомов целлюлита – общая неровность кожи на ногах и ягодицах.

Методы диагностики и лечения

Если углубления на конечностях ниже либо выше коленки отмечаются на протяжении долгого срока, нужно обратиться за консультацией к доктору. Особенно при присутствии дополнительных симптомов: мускульного напряжения либо болевых ощущений.

Постановка диагноза

Чтобы определить, в каком состоянии ткани конечностей и позвоночника, рекомендуется пройти диагностические обследования:

  • рентген поясничной зоны позвоночного столба;
  • КТ или МРТ этой же области;
  • компьютерную томографию мягких и костных бедренных структур;
  • биохимический анализ, позволяющий определить свертываемость крови;
  • электронейромиографию нервного волокна бедра и мускульных тканей: характеризует проводимость бедренного нерва и состояние мускулов.

Исследование уровня гормонов требуется женщинам после родов.

Способы избавления от ямок

В подавляющем большинстве случаев углубления исчезают сами по себе либо после устранения условий, вызывающих их проявление. Дефекты, вызванные заболеваниями, требуют немедленного лечения.

Советуем прочитать:  Иннервирует кожу и скелетные мышцы иннервирует все внутренние органы

Если причина ямы на поверхности бедра непатологична, для ускорения их устранения используют специальную гимнастику, косметические процедуры, массаж и народные методы.

Упражнения помогают избавиться от дефектов, появившихся вследствие внезапного набора массы, отложений жира, целлюлита либо при врожденной склонности. Кроме ликвидации углублений, физические нагрузки способствуют приведению тела в красивый, подтянутый вид.

Косметические процедуры результативны для избавления от вмятин, появившихся вследствие привычки либо целлюлита. Популярны мезотерапия, антицеллюлитные обертывания.

Из средств народной медицины убрать неровности на коже бедер помогает:

  • голубая глина;
  • медово-масляные маски;
  • компрессы с ламинарией.

Можно приобрести специальные кремы для разглаживания кожного покрова.

Пластическая хирургия используется, чтобы устранить врожденный дефект либо возникший после травмы провал мышцы на бедре. Также возможно применение липолифтинга. Это процедура перемещения жировых клеток с пупочной зоны на бедренный и ягодичный район. Таким образом сформировывается новый вид бедер без вмятин и дефектов. Проводится обычно под местным обезболиванием. Манипуляция продолжается не больше полутора часов. Итог сохраняется приблизительно три года.

Массаж является одним из наиболее удобных методов борьбы с ямами на поверхности бедер. Проводить его можно и в домашних условиях и в салоне.

Эффективен вакуумный массаж при помощи банок, перемещаемых по проблемным зонам, что стимулирует вывод излишней жидкости из организма. Количество сеансов от десяти до пятнадцати с интервалом между ними 1–2 дня. Для профилактики вторичные процедуры делают не раньше, чем спустя шесть месяцев.

Лечение обязательно, если появление вмятины на бедре определено изменениями дегенеративного характера в нервных волокнах, гормональными сбоями либо травмами. В первом и последнем случаях последствиями могут стать неизменные боли, одеревенение передней и боковой части бедра, изменения атрофического типа в мускулах. Сбои гормонального фона способны привести к дисфункциям репродуктивных органов и бесплодию. Для каждого конкретного заболевания подбирается индивидуальный терапевтический курс.

Чтобы кажущаяся безобидной ямка не переросла в серьезную проблему, нужно вовремя обращаться за медпомощью и проходить комплексное обследование. Не пробуйте собственноручно избавится от дефекта, не определив причину его возникновения – он может сообщать о серьезных патологиях в организме.

источник

От чего появляются и как убрать вмятины на ноге выше колена

При записи на консультацию к врачу некоторые люди жалуются на то, что у них появились ямки на ногах выше колена. Эта проблема является довольно редкой и чаще выявляется у представительниц прекрасного пола в послеродовом периоде. Как показывает медицинская практика, такие углубления в тканях могут появляться в разных местах, отличаться размером и симптоматикой.

При наличии определенных знаний выявить причину вмятины на ноге выше колена можно и самостоятельно, но намного разумнее сразу записаться на консультацию к специалисту, который поставит точный диагноз и скажет, как бороться с недугом.

Причины появления

Когда на ноге появилась ямка, что это такое, однозначно сможет сказать только опытный специалист после проведения диагностики.

Вмятины могут появиться как из-за патологических внутренних процессов, так и из-за негативного воздействия окружающих факторов. Чтобы точно сказать, почему появилась вмятина на ногах выше или ниже сустава, нужно провести инструментальную диагностику и сбор анамнеза.

Чаще всего ямки на ногах появляются из-за следующих факторов:

  • гормональная перестройка. После родов практически каждая женщина сталкивается с изменениями в продуцировании гормонов, что может привести к изменению структуры подкожной клетчатки и жировых отложений;
  • повреждение мышечных волокон вследствие родовой деятельности;
  • получение прямого удара по ноге;
  • травма мышцы при занятиях спортом;
  • постоянные изменения веса (спровоцировать такое нарушение может не только очень быстрое похудение, но и набор веса);
  • липома – опухолевые образования доброкачественного или злокачественного происхождения в жировой прослойке;
  • невропатия переднего бедренного нерва из-за прогрессирующего остеохондроза (также данное отклонение может развиться на фоне грыжи межпозвоночного диска);
  • патологии прямой кишки. При абсцессе или парапроктите давление на позвоночный столб будет повышенным, что может спровоцировать защемление нервов в нижних конечностях;
  • спондилолистез позвоночного столба. Главной характеристикой этой патологии является изменение положения позвонков, что может спровоцировать защемление нерва;
  • синдром грушевидной мышцы. Основная характеристика данной патологии – развитие воспалительного процесса или гипертрофия грушевидной мышцы. Также подобное нарушение очень часто сопровождается защемлением седалищного нерва;
  • разрыв мышц при резком поднятии тяжестей либо профессиональных занятиях спортом;
  • наличие воспалительных патологий, поражающих органы малого таза;
  • 4 стадия целлюлита.

Еще одной распространенной причиной вмятин на ногах ниже колена или выше сочленения является постоянное и продолжительное давление на ткани. Например, такое давление может оказываться при продолжительных тренировках в спортзале, особенно если человек слишком много времени проводит на одном тренажере. Также давление на конкретный участок возможно при определенных профессиях.

Стоит отметить, что механическое воздействие приводит к таким изменениям довольно редко (не более чем в 8% случаев). Именно поэтому, если появилась ямка на ноге, рекомендуется незамедлительно записаться на прием к врачу, который скажет, что спровоцировало дефект, и что нужно делать в конкретном случае.

Важно! По мнению медиков, самая опасная ситуация – когда вмятина появилась чуть выше коленной чашечки и болит.

В каком случае от ямок можно избавиться

Шанс избавиться от такой патологии существует всегда. Но для этого необходимо знать, какой именно фактор спровоцировал нарушение. Если не устранить первоисточник, лечение принесет только временный результат, после чего на ноге опять начнет образовываться вмятина.

Если нарушение вызвано гормональным дисбалансом, пациенту назначат прием гормональных препаратов. Исключение составляет только послеродовой период, так как в этом случае организм обычно восстанавливается самостоятельно.

Невралгия и остеохондроз также поддаются лечению, но бороться с этими патологиями лучше всего на начальных стадиях.

Как убрать ямки на ногах ниже колена или выше, скажет медик. На сегодняшний день самыми эффективными методиками считаются:

  1. Мезотерапия. Инъекционное введение витаминных коктейлей в проблемные места тонизирует мышцы, улучшает состояние кожного покрова и стимулирует выработку коллагена.
  2. Баночный (вакуумный) массаж. Его можно проводить как при помощи банок, так и с использованием специального оборудования. Чтобы добиться улучшений, обработку проводят по всей проблемной зоне, совершая при этом круговые движения.
  3. Липолифтинг. Пересадка жировых тканей из другого участка в проблемную зону. Операция является довольно простой и хорошо переносится организмом. В большинстве случаев реабилитационный период не требуется, а болезненные ощущения проходят уже через сутки.
  4. Контурная пластика. К помощи такой процедуры прибегают только в запущенных случаях.

При обращении к медикам очень часто задается вопрос, как избавиться от ямки на ноге при помощи упражнений, и можно ли это вообще сделать. Специалисты уверяют, что грамотно подобранный комплекс упражнений действительно поможет исправить ситуацию, но выполнять их нужно будет регулярно.

Также нужно помнить, что упражнения дадут эффект только на начальных стадиях патологии. Если ямки будут слишком глубокими и широкими, устранить их можно будет только хирургическим путем.

Возможные последствия

Более чем в 80% случаев ямки на ногах выше или ниже колена не несут угрозы здоровью и зачастую проходят самостоятельно после устранения первоисточника. Обычно на восстановление уходит от 2 до 6 месяцев.

Осложнения, как правило, развиваются, если провалы появились из-за деструктивных изменений в позвоночном столбе или вследствие развития невропатии. Подобные заболевания требуется незамедлительного профессионального лечения.

Если не обращать внимания на отклонение и не предпринимать никаких мер, существует вероятность развития анемии в пораженном участке. В том случае, если провал появился из-за грыжи, отсутствие лечения может привести к ухудшению чувствительности, нарушению двигательной функции и атрофическим изменениям в мышечных волокнах.

Советуем прочитать:  Болят мышцы рук и ног не от напряжения

Также для женского организма опасными являются и гормональные нарушения, которые при отсутствии своевременного лечения могут спровоцировать крайне серьезные осложнения вплоть до дисфункции половой системы и развития бесплодности.

Чтобы безобидные на первый взгляд провалы не вызвали серьезных проблем со здоровьем, при их возникновении нужно незамедлительно записаться на консультацию в клинику и пройти полноценную диагностику.

Важно! Самостоятельно выявить причину такого отклонения довольно проблематично, поэтому разумнее будет не рисковать и сразу записаться к специалисту.

К какому врачу обращаться

При выявлении такого отклонения многие люди медлят с визитом к медику, поскольку просто не знают, к какому специалисту нужно записываться.

В такой ситуации необходимо прийти в клинику и обратиться за помощью к администратору, либо сразу записаться на прием к терапевту.

После первичного осмотра участковый терапевт выпишет направления к медику более узкой специализации:

  • гинеколог. Представительницам прекрасного пола первым делом выписывают направление именно к гинекологу, особенно если женщина недавно родила ребенка;
  • травматолог. Осмотр этого специалиста требуется в том случае, если пациент подозревает, что патология вызвана травмой вследствие спортивных занятий, получении ударов;
  • эндокринолог. Направление к этому врачу обычно выписывается для выявления уровня половых гормонов, который может нарушиться после родом или во время менопаузы;
  • невролог. Посещение данного врача требуется, если одновременно с появлением вмятин пациент испытывает сопутствующую симптоматику: боли в районе поясницы, онемение в области бедра.
  • онколог. На прием к этому медику рекомендуется записываться при сильных болезненных ощущения в районе вмятины. А также если при самостоятельной пальпации было выявлено уплотнение.

А тут инструкция по проведению грязевого обертывания в домашних условиях.

Заключение

Если ямка не проходит более нескольких месяцев, игнорировать ее наличие не стоит, постольку ее появление может свидетельствовать о развитии внутренних патологий. Особенно опасно, если данный дефект сопровождается болезненными ощущениями.

источник

Впадины/провалы в мышцах на передней поверхности бедра

Белочка, отпишитесь, что врач сказал?

Хочу обратиться ко всем товарищам со впадинами! Люди, вы что, с ума сошли? Не может быть ничего подобного от длительного надавливания! НЕ МОЖЕТ! Так что не пытайтесь успокоить себя мыслями, что это от ванны, кресла или чего-то там еще. Впадины в мышцах глубиной в 1 см бывают при разрыве мышц, а для этого нужна очень сильная травма, и сопровождается все это, конечно болью. И уж от надавливания такого точно не может быть. Версия про гормоны тоже порадовала))) При гормональном дисбалансе могут прыщи вылезти, титьки болеть, еще что-нидь не менее прекрасное случиться, но уж провал в мышце — никогда. Это если размышлять логически. Скорее всего такая штука может получиться из-за зажатия или восполения нерва, из-за проблем с поясничным отделом позвоночника или проблемами с суставами. У меня вопрос ко всем, нет ли у вас в вашей впадине чувства как будто мышца просто очень сильно сдавлена или напряжена, или ее стенуло? Тянущей боли нет?

Скажите, а что делать, если впадина на бедре образовалась после сильнейшего удара о мраморную ступеньку лестницы при падении, да еще и по косой? Уже 3 месяца прошло, синюшная даже кожа там, и побаливает бедро, и самое ужасное — впадина. Значит, порвались тогда мышцы. Есть надежда, что сгладится?

Народ, я вчера была у врача. У меня впадинка на левом бедре, почти на середине, ближе к колену. Иногда побаливает, особенно после бега или другой нагрузки. Была у невролога. Вообщем ванны, комоды и кресла вообще не при чем. Диагноз такой: Невропатия переднего бедренного нерва. Вертеброгенная радикулопатия. Сказал, что это остеохондроз, что в пояснице зажат корешок нерва и поэтому такая фигня, сказал качать мышцу, делать 50-300 приседаний в день. Выписал уколы витамин В (мильгама) и актовегин. И еще таблетки нейромидин. Сказал, что если и пройдетю, то не раньше чем через полгода(((
Так что всем к врачу))) Выздоравливайте. Пойду колоться)))

Как то не верится, что это от зажатия нерва. Боли были бы невыносимые. Так же не думаю, что это провал в мышце. Как такое может быть, да только от растяжения мышцы при вывихе ноги ходить невозможно. У меня впадины на обеих ногах на том же уровне. Не болит, не тянет и цвет не изменился, даже при нажатии на эти места не больно. Это точно от надавливания на эти места о твëрдую поверхность.

Я тоже опиралась локтями о бедра — появилась и вмятина и припухлость на передней части бедра. Сходила к хирургу, оказалось липома. Так что лучше подстраховаться и навестить специалиста.

Похожие темы

Уменя такая же фигня появилась на правом бедре точно в том месте, которым я облокачиваюсь об ванну, когда голову мою. Думала, что только у меня, оказывается, нет:)

Как то не верится, что это от зажатия нерва. Боли были бы невыносимые. Так же не думаю, что это провал в мышце. Как такое может быть, да только от растяжения мышцы при вывихе ноги ходить невозможно. У меня впадины на обеих ногах на том же уровне. Не болит, не тянет и цвет не изменился, даже при нажатии на эти места не больно. Это точно от надавливания на эти места о твëрдую поверхность.

У меня пару дней назад появилась эта чертова впадина. как оказалось опираюсь на нее об раковину,красясь в зеркале, но не верю.что может быть связано с давлением на мышцу ((. ЛЮДИ,что делать?Это так некрасиво. как избавиться?Я всегда ношу короткие юбки..а теперь этот ужас :(( Что делать.

а у меня вмятины нас бёдрах вчера заметила и была в шоке. я думаю может это от джинс на низкой талии? я худая и жира нет. а это может пройти как нибудь?

Konechno mozhet. Kogda u menja rodilsja sinok , ja ego stala pereodevat’ na stole o kotorij upiralas’ v techenii 3 mesjazev. Ot chego u menja i pojavilis’ vmjatini na obeih nogah. Posle togo kak ja perestala upirat’sja o stol proshlo 2 mesjaza i vmjatin pochti uzhe ne vidno.

думаю, что вполне вероятно появление впадин от надавливания о край ванны. 1) если нет болей (что было бы при защемлении нерва)
2) это что? совпадение, что у большинства здесь отписавшихся впадина появляется на одном уровне в краем ванны?!
считаю,что жировая прослойка перераспределяется от помтоянного давления. буду пробовать массаж, ну и копить на стиральную машинку:)
всем здоровых ног!

60. У меня такая же проблема.Вмятины на бедрах на том уровне, где обычно трусы,штаны. Раньше часто носила узкие штаны и они прям надавливали на эти места. где то полгода назад заметила что очень заметны эти впадины, не могу надеть облигающие платья, их видно. Я не знаю что делать, думала может какое либо утягивающее белье купить, стараюсь теперь не брать узкие, заниженные джинсы, иногда массажирую. Но толку мало, просто не знаю что именно делать и от одежды ли это вообще. Помогите хоть кто-нибудь советом, пожалуйста!

Даже не представляла что это проблема есть не только у меня, у меня вмятины появились примерно месяц назад, после того как я занялась «избавлением» целлюлита, сначала думала от массажа и от кремов разных. Пока не заметила что после того как накрасилась и отошла от тумбочки, эти места где вмятины побелели от надавливания. После этого попробовала оперется бедрами об ванну, остались вмятины только чуть ниже и минут пять не проходили. Поэтому я пришла к выводу что это все таки от постоянного надавливания остаются вмятины.

Советуем прочитать:  Задние мышцы бедра упражнения на массу

После того,как у меня появились две абсолютно симметричные впадинки на бедрах,через две недели меня увезли в больницу(ноги онемели!)Правда я с этим не связывала как-то.

вчера увидела вмятину на правой ноге, как раз посередине бедра, сбоку. напугалась. дети как всегда сказали, что пора бросать курить. с утра полезла в интернет, почитала вас. проанализировала, где я могла так надавить ногу. нигде. делаю уже две недели ремонт, ложила ламинат, плинтуса, сверлила кирпичные стены. сначала подумала про стремянку, примерила, нет, не подходит, даже до колена не доходит. знаете, я думаю, что причины разные, но одно точно, либо от сильных физических либо механических нагрузок. и скорее всего это не мышца, а именно подкожный жир так расходиться, т.е. кто то здесь был прав, это наверное такой своеобразный целлюлит. если это так, то вряд ли уколы и таблетки помогут. вот вопрос то. что же делать?

какой целлюлит, что за бред, надрыв мышцы

Я вот что скажу. Видимо у всех вмятины разные! у меня вмятина намного выше ванн, комодов и прочего. только пятну моему уже 2 года если не больше. Раньше было меньше, сейчас больше и мало того что вмятина уже испортила рельеф, так цвет кожи светло-коричневый. Теперь в этом месте температура тела выше, и неприятное ощущение. Иногда тянет и побаливает. Я вполне стройная, мне 26. Почитала вашу фигню с ванными. Иду на днях к врачу. Преждевременно диагнозов не ставлю. Все будет ок! Смеятся не получилось, может и вам всем через 2 года будет уже не смешно!

не знаю,у кого как, а у меня точно от комода. все прошло месяца за 4-5. была где-то 1 см глубиной.

У меня всё началось с того ,что заболела поясница .Потом у меня стали выпадать интенсивно (очень)волосы на ногах (у меня их обычно много всегда росло на ногах).Потом покалывание и все ноги в красную точечку .Точки красные в тех местах ,от куда волосы должны рости .Ноги сейчас гудят и всмятина образовалась на правой ноге с внешней стороны сбоку ,ниже колена ,посередине .Я мучаюсь догадками ,что это может быть .К врачу не знаю пойду ли и есть ли толк .У нас врач не очень хороший .Посоветуйте что делать ?

А вот ставить самим себе диагноз я бы не советовала.
Аналогичные впадины.Если внимательно прощупать, то между мышцами по ощущениям исчезает жировая прослойка между ними и остается только кожица.У меня немного снизился вес,из-за стресса.
Холодные ступни ног. Ноги все время крутит,именно мышцы ног.
«Синдром беспокойных ног.»
Нигде не падала, не ударялась, не вдавливала (не стираю руками, голову мою только в душе,не упираюсь).
Все как то началось 4 мес.назад из-за нервов.
Вот так. Сдала анализ крови развернутый, на гормоны пойду к невропатологу и хирургу.
Так что не относитесь ко всему слишком беспечно.

У меня впадина появилась на бедре где то через год после родов, потом как то я не заметила как исчезла. И вот не давно она ОПЯТЬ появилась в этом месте! Причем не могу понять неужели это от джинс-иногда смотрю на впадину- а на ней четкие полосочки как будто от шва. И еще я щас стала вспоминать, что я на кухне делаю дела и облокачиваюсь об стол как раз этим местом. Стол то ладно. а вот как без джинс я проживу?! Все это ужасно и не красиво(( Хожу в бассейн плавать и стыдно.

капец=) прочитала все=) и убеждена, что и моя вмятина от чего то=))))) а я так боялась и уже тоже задумывалась о походе к врачу!:)
Вопрос борьбы с этим открыт, я так понимаю?)

А если такая впадина на попе, на том самом месте куда уколы ставят? Причем реальный такой провал. Кто подскажет?

УФ. Капец. как я рада, что попала на этот форум. я уже о чем только не подумала! У меня вмятина на одной ноге. думала, что все, опухоль наверное, собралась завтра к врачу! она у меня уже неделю держится и не проходит. сейчас прочитала форум и пошла примерила к ванной! и точно! от нее. когда ребенка маленького подмываю, то ногой упираюсь в край ванны! а так как я это делаю регулярно 4-5 раз в день уже 3 месяца, то это точно оно. спасибо вам люди. и спасибо человеку, который придумал интернет.

У меня тоже на двух бедрах посередине-справа почти незаметно,а вот слева сразу наощупь обнаружила и испугалась.Прошло год и два месяца после родов.Ребенок часто на руках,да и на 8ом месяце беременности было защемление нерва-ходить нормально не могла,хромала даже.Версия с ванной-это странно,т.к.мышечная ткань эластичная,даже,извините,кусок свежего мяса восстанавливает форму после надавливания,а тут молодой живой организм. И сколько так давить нужно,чтоб вмятина появилась?!Получается,лет 20-30,а потом она вылезает?!В таком случае,она и исчезнуть потом не дролжна.Нет,конечно,не в ванной дело,если вы не стоите так весь день!Это,возможно,от неправильного распределения нагрузок,я так думаю,т.е.,все-таки,неврологического характера.Хотя,вот у кого-то липома-а это уже серьезно!

такая же история,на бедрах «ямки»,но я на 100% уверенна,что от белья и джинсов,теперь вот как от этого избавиться?
просто перестать носить не достаточно. надо же еще все «выгнуть» теперь в обратную сторону.

Спасибо за ваши высказывания! Очень помогло! Местами, действительно, посмеялась от души!
Я год назад обнаружила у себя небольшую вмятину на правом бедре с внешней стороны примерно на уровне паха. Но я о ней забыла, а тут месяц назад вмятина стала увеличиваться и теперь она видна, когда я одеваю облегающую юбку т.е. идут очертания бедер и вдруг вмятина на одном боку, очень некрасиво и обидно :(( Спортом занимаюсь достаточно регулярно, при росте 174 вешу 56 килограмм. Вмятина неприятная, но не болит, такое впечатление, что кто-то кусок жира или мышцы выел изнутри, как будто бы в этой ямке чуть большая чувствительность.
Проанализировала все комоды, ванную и другие предметы интерьера в квартире, не думаю, что в них дело, потому что пол года назад я жила на другой квартире, а вмятина, получается была и там, и там. Думаю, все же, что-то с целлюлитом, а именно конкретно неравномерным распределением жира. В последнее время целлюлит прибавился, видно ближе к 30-ти годам организм, все же, начинает сдавать. К врачу хочу сходить, но вначале хотела почитать, какой опыт с вмятинами у остальных :)) Я тоже думала, что я только одна с этой проблемой, а оказывается, нет. Стало легче, потому что, вначале я испугалась, думала, что скоро вся буду из одих вмятин состоять! Ужас, одним словом :))
Пока предпринимаю то, что стараюсь делать упор на спорт еще больше, стала чаще ходить в спорт зал и на плавание, стараюсь не есть после 7-ми вечера, стараюсь пить гораздо больше жидкости. Очень надеюсь, что как-то улучшится, но что-то меня берут сомнения..
Уважаемые девушки, как будем с вмятинами бороться, ваши предложения?

источник